Rửa mặt bằng nước lạnh có thể giúp kích thích tuần hoàn máu, ngăn chặn mụn, và giảm viêm nhiễm. Hơn nữa còn ngăn việc tạp chất tích tụ trong lỗ chân lông. Rửa mặt hàng ngày chính là bước đầu tiên của việc chăm sóc da.

Việc này giúp loại bỏ các tạp chất như bụi bẩn và vi khuẩn để cho làn da sạch sẽ và tươi mới. Tuy nhiên, việc chăm sóc da trở nên phức tạp khi bạn không chắc chắn về việc rửa mặt một ngày bao nhiêu lần, sử dụng sản phẩm nào, hoặc thậm chí là nên dùng nước ấm, nước nóng, hay nước lạnh.

Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ xem nước lạnh hay nước nóng tốt hơn cho da, đồng thời mang đến những mẹo rửa mặt của chuyên gia đến với bạn.

Nước lạnh và da

Rửa mặt với nước lạnh sẽ giúp da của bạn trở nên tốt hơn. Ngăn chặn việc mụn hình thành, là một trong những lợi ích tốt nhất của việc này. Khi bạn dùng nước ấm hay nước nóng để rửa mặt, việc này sẽ khiến lớp dầu tự nhiên trên da của bạn bị trôi đi, điều này khiến cho mụn hình thành nhanh hơn.

Khi lớp dầu mất đi quá nhiều, cơ thể chúng ta sẽ tự sản xuất dầu nhiều lên để bù vào, vậy nên khi rửa mặt bằng nước lạnh sẽ giúp cân bằng lại mức dầu trên da. Đối với những người có vấn đề về da như da bị ửng đỏ, dùng nước lạnh để rửa mặt sẽ tốt cho da hơn. Hơn nữa, nước nóng khiến cho các mạch máu trở nên dễ nhìn hơn, và khiến da bạn bị đỏ hơn.

Lợi ích của việc sử dụng nước lạnh rửa mặt

Nước lạnh mang lại nhiều lợi ích cho da, đặc biệt là đối với da khô hoặc da mụn. Điều này mang lại nhiều lợi ích cho da, chủ yếu là giảm sự xuất hiện của lỗ chân lông và giảm sưng trên khuôn mặt.

Bạn cũng sẽ tìm thấy nhiều lợi ích cho sức khỏe bằng việc tắm nước lạnh, tức là tắm với nước có nhiệt độ dưới 70°F (21°C). Một số lợi ích của việc tắm nước lạnh gồm cải thiện tuần hoàn máu, tăng cường endorphin và kích thích quá trình trao đổi chất.

Nhược điểm của nước lạnh

Có một số hạn chế khi bạn sử dụng nước lạnh để rửa mặt. Vì nước lạnh làm se khít lỗ chân lông, vi khuẩn và bụi bẩn có thể bị mắc kẹt và không dễ dàng loại bỏ như khi sử dụng nước ấm.

Chuyên gia da liễu khuyên rằng nên rửa mặt bằng nước ấm đầu tiên như một cách để loại bỏ mọi lớp trang điểm và chất ô nhiễm từ ngày hôm qua. Sau đó, kết thúc bằng cách rửa mặt bằng nước lạnh để se khít lỗ chân lông và thúc đẩy tuần hoàn máu cho làn da sáng khỏe.

Lạnh hay nóng

Bạn vẫn còn phân vân không biết nên sử dụng nước ở nhiệt độ nào để rửa mặt? Bảng so sánh ưu và nhược điểm của nước lạnh dưới đây có thể giúp bạn.

Rửa mặt bằng nước lạnh giúp tăng lưu lượng máu

Theo nghiên cứu, điều này xuất phát từ việc tiếp xúc với nước lạnh làm tăng lưu lượng máu đến khu vực tiếp xúc.

Lưu lượng máu tăng cung cấp cho da sự bảo vệ tốt hơn khỏi các gốc tự do, như ô nhiễm, và có thể mang lại cho làn da của bạn một vẻ rạng rỡ khỏe mạnh hơn.

Khuôn mặt của bạn có thể không sạch

Vì dầu thừa không tan trong nước lạnh, khuôn mặt của bạn sẽ không sạch như bạn nghĩ. Điều này có thể dẫn đến việc lỗ chân lông bị tắc và mụn.

Vì sao nước ấm có thể tốt nhất

Các chuyên gia đã kiểm chứng “ Nước ấm giúp làm phồng các lỗ chân lông của bạn và khiến chúng nhỏ hơn, trong khi nước lạnh giảm sưng. ”

Hội Da liễu học của Mỹ đã khuyên nên rửa mặt bằng nước ấm. Vì đây là một sự chung hòa lý tưởng cho tất cả các loại da, như các chuyên gia da liễu đã nói rằng nước nóng sẽ làm sạch các dầu bảo vệ trên da của bạn giúp giữ ẩm, còn nước lạnh giúp bạn giảm sưng. Một lợi ích khác của việc rửa mặt bằng nước ấm là giúp cho da hấp thụ tốt hơn các sản phẩm chăm sóc da của bạn.

Điều quan trọng là phải quyết định một nhiệt độ nước phù hợp và kiên trì với nó. Chuyên gia da liễu cũng cảnh báo rằng bạn có nguy cơ làm vỡ các mạch máu nhỏ dưới da của bạn. Nếu bạn để phải chịu tác động nhiệt độ đột ngột, chẳng hạn như chuyển đổi từ nóng sang lạnh.

Nên rửa mặt mấy lần một ngày ?

Bạn nên rửa mặt hai lần mỗi ngày – buổi sáng và buổi tối. Rửa mặt quá nhiều có thể làm khô da của bạn và gây kích ứng. Việc rửa mặt vào ban ngày cũng rất quan trọng, vì nó giúp giảm bớt sự sưng phù mặt chúng ta thường có khi mới thức dậy. Rửa mặt vào buổi tối là thiết yếu để loại bỏ mọi lớp trang điểm và bụi bẩn đã tích tụ trong suốt cả ngày trên da của bạn.

Mẹo để giữ cho khuôn mặt luôn sạch sẽ

• Hội Da liễu học Mỹ khuyên dùng ngón tay để làm sạch khuôn mặt và dùng tay massage nhẹ, sau đó dùng khăn mềm để lau khô.
• Bạn nên rửa mặt sau mỗi lần tập luyện vì mồ hôi có thể làm tắc lỗ chân lông.
• Giữ da bạn ẩm bằng cách uống đủ nước mỗi ngày. Các chuyên gia sức khỏe khuyên nên uống tám ly nước 8/ 200ml mỗi ngày.
• Sử dụng sản phẩm một cách thông minh: Các thành phần bạn nên tìm kiếm trong sữa rửa mặt hoàn toàn phụ thuộc vào loại da của bạn. Hãy sử dụng một loại sữa rửa mặt nhẹ nhàng trên da, sau đó sử dụng serum và lotion với các thành phần hoạt động bạn cần, như axit salicylic, axit glycolic, axit lactic, vitamin C, và những nguyên liệu khác để làm sạch da mặt.

Nếu bạn muốn làm mới quy trình chăm sóc da của mình, hãy thử rửa mặt bằng nước lạnh. Có nhiều lợi ích từ việc này, chẳng hạn như se khít lỗ chân lông, ngăn ngừa mụn và khuôn mặt trông tỉnh táo hơn.

Tuy nhiên, đối với hầu hết các nhu cầu chăm sóc da, bạn nên sử dụng nước ấm.

Bạn cũng có thể thảo luận với một chuyên gia da liễu hoặc chuyên gia chăm sóc da khác để xác định điều gì tốt nhất cho nhu cầu da cá nhân của bạn.

Xem thêm các thông tin từ Mỹ phẩm Dr.Belter tại đây

Các kênh của Dr.Belter:

• Facebook: https://www.facebook.com/drbelter.vn
• Instagram: https://www.instagram.com/dr.beltervietnam/
• Tiktok: https://www.tiktok.com/@dr.belter.vn
• Youtube: https://www.youtube.com/@dr.beltervietnamofficial141