Chảy máu cam, rụng tóc, mệt mỏi, ăn không miệng, … đôi khi là một số dấu hiệu nhận biết cơ thể thiếu chất mà bạn cần quan tâm và để ý. Đối với cơ thể người, vitamin và khoáng chất là những chất dinh dưỡng thiết yếu, cần được bổ sung mỗi ngày qua chế độ ăn để đảm bảo sức khỏe. Vậy làm sao để biết cơ thể thiếu chất gì?
Các loại bơ hạt được xem là một thực phẩm thơm ngon bổ dưỡng được sử dụng phổ biến trong bữa ăn hằng ngày của nhiều người. Chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về các lợi ích của bơ hạt đối với sức khỏe trong bài viết dưới đây.
Mụn nước là tình trạng phổ biến ở mọi lứa tuổi và có thể gây ra bởi rất nhiều nguyên nhân khác nhau. Tìm được nguyên nhân và điều trị theo nguyên nhân gây bệnh có thể giúp cải thiện bệnh tốt nhất.
Bệnh chàm hay bệnh eczema là bệnh da liễu có nguyên nhân và cơ chế bệnh sinh phức tạp. Đây là nhóm bệnh lý gây ra viêm da với các triệu chứng đặc trưng gồm có viêm, phát ban và ngứa. Nguyên nhân gây bệnh chàm là gì? Hãy cùng chúng tôi đi tìm hiểu sâu hơn ở nội dung dưới đây
Protein là chất dinh dưỡng quan trọng hàng đầu đối với sức khoẻ mỗi người, đảm nhiệm chức năng tăng trưởng và duy trì tế bào mô, tạo ra các phản ứng sinh hoá cần thiết cho quá trình trao đổi chất…. Với những vai trò thiết yếu như vậy, việc nhận biết cơ thể thiếu protein hay không là điều rất quan trọng.
Kali máu giúp duy trì cân bằng nội môi trong cơ thể bạn. Thiếu (hạ) Kali máu hay tăng Kali máu đều có thể dẫn đến nguy hiểm cho sức khỏe của bạn. Ion kali rất cần thiết cho sự co rút các cơ. Ở bệnh nhân có những đợt hạ kali trong máu, các cơ không còn hoạt động theo ý muốn nữa và gây liệt. Tuy nhiên, không phải chứng liệt nào cũng là bệnh liệt chu kỳ. Bài viết dưới đây sẽ làm rõ biểu hiện của người bị thiếu kali.
Tăng cân một cách khỏe mạnh, không tích mỡ là một nhu cầu phổ biến, đặc biệt với những người gầy gò, nhẹ cân, hay thậm chí suy dinh dưỡng. Một trong những phương pháp giúp đáp ứng nhu cầu này là bổ sung thêm các loại thực phẩm giàu protein tăng cân trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày.
Protein là một trong 4 nhóm chất dinh dưỡng vô cùng thiết yếu đối với sức khỏe và sự sống của con người. Tuy nhiên, một số người hiện nay đã hạn chế hấp thụ protein vì mục đích ăn kiêng mà không cân nhắc đến những ảnh hưởng tiêu cực của điều này. Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn đọc câu trả lời cho thắc mắc “khi thiếu protein sẽ ảnh hưởng như thế nào đến cơ thể”.
Có nhiều loại đồ ngọt mà bạn thường nghĩ tới mỗi khi cảm thấy thèm. Tùy vào loại thực phẩm, thèm ăn ngọt có thể là dấu hiệu cho biết cơ thể bạn đang bị thiếu hụt khoáng chất dinh dưỡng.
Da là một cơ quan có diện tích lớn nhất trên cơ thể, những tổn thương da cũng rất đa dạng và do nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra. Mặc dù đa số nguyên nhân gây tổn thương trên đều lành tình tự khỏi nhưng cũng có không ít tổn thương trở thành mãn tính và nguy hiểm.