Mục lục bài viết

Bảo vệ da mặt trước màn hình máy tính với quy trình chăm sóc da tới từ chuyên gia 2023

Mục lục bài viết

Máy tính sinh ra một lượng bức xạ và tia UV lớn khiến da trở nên khô, sạm và xỉn màu. Dưới đây là một số lưu ý cũng như quy trình chăm sóc giúp bảo vệ da mặt trước màn hình máy tính tới từ chuyên gia Dr.Belter.

1. Ánh sáng màn hình máy tính có hại da không?

CÓ. Một lần nữa, chúng tôi khẳng định việc ngồi trước màn hình máy tính liên tục trong thời gian dài chính là một trong những thủ phạm gây ra nhiều rắc rối cho sức khỏe, đặc biệt là với làn da. Ánh sáng xanh từ màn hình máy tính có thể gây ra nhiều vấn đề da, cụ thể:

  • Khô da: Khi ngồi quá lâu trước máy tính, da mặt bạn sẽ bị khô đi rất nhanh, đặc biệt với anh chị em dân văn phòng. Đối với các bạn sở hữu làn da khô, da sẽ trở nên khô căng, tróc nhẹ, còn với các bạn sở hữu làn da dầu, tuyến dầu liên tục hoạt động và tiết dầu để cân bằng. Điều này khiến làn da trở nên xỉn màu và kém sắc đi rất nhiều.
  • Nổi mụn: Lượng điện tích sản sinh ra từ màn hình máy tính sẽ là một chất xúc tác nguy hại mà bạn không lường được. Chúng khiến da của bạn dễ hấp thụ nhiều bụi bẩn có trong không khí hơn, khiến lỗ chân lông bít tắc và nổi mụn.
  • Lão hóa: Ánh sáng xanh từ màn hình máy tính có tác hại tương tự như một dạng tia bức xạ khiến da bị lão hóa nhanh chóng, khô hơn, sần sùi hơn. Đặc biệt da cũng sẽ trở nên sạm hơn. Đây cũng chính là câu trả lời cho câu hỏi ánh sáng máy tính có làm đen da mà chúng tôi nhận được rất nhiều trong thời gian vừa qua.

2. Hướng dẫn cách bảo vệ da mặt trước màn hình máy tính

Sử dụng máy tính nhiều có hại cho da – Đó là điều chúng tôi muốn nhấn mạnh rất nhiều lần. Với những hậu quả mà chúng đem lại, dưới đây là một vài lưu ý mà chuyên gia Dr.Belter muốn bạn để tâm:

2.1. Luôn luôn sử dụng kem chống nắng bảo vệ da

Kem chống nắng là sản phẩm cần phải có nếu bạn muốn bảo vệ da trước tác động từ ánh sáng xanh. Như đã nói ở trên, tác hại của ánh sáng xanh với da tương tự như tia bức xạ đến từ ánh sáng mặt trời, vì vậy đặc biệt với anh chị em dân văn phòng, hằng ngày phải làm việc và tiếp xúc thường xuyên với máy tính, đừng quên thoa kem chống nắng nhé.

Ưu tiên chọn kem chống nắng phổ rộng SPF 30 trở lên có bổ sung thành phần dưỡng ẩm để bảo vệ da khi ngồi máy tính và dưỡng da tối ưu nhất nhé.

2.2. Cân nhắc sử dụng chất chống oxy hóa

Khi nhắc tới chất chống oxy hóa không thể không kể đến Vitamin C – đặc biệt khi được kết hợp với kem chống nắng vào ban ngày – bộ đôi này tạo ra một lớp lá chắn bảo vệ da khi ngồi máy tính nhiều và được rất nhiều tín đồ làm đẹp yêu thích lựa chọn.

2.3. Xịt khoáng bổ sung độ ẩm cho làn da

Làm việc với máy tính nhiều sẽ khiến da mặt trở nên khô ráp hơn, đặc biệt trong mùa đông. Vì vậy ngoài việc uống đủ nước, bạn hãy tạo thói quen sử dụng xịt khoáng lên da mặt để cân bằng độ ẩm cho da. Bước này giúp cung cấp độ ẩm tức thời cho làn da tươi mới, củng cố hàng rào bảo vệ cho da chắc khỏe từ trong ra ngoài. Đây cũng là cách được nhiều chị em lựa chọn để bảo vệ da mặt trước màn hình máy tính khi làm việc tại công ty.

2.4. Chú ý khoảng cách khi ngồi làm việc

Hãy luôn chú ý đến khoảng cách khi làm việc với máy tính. Khoảng cách an toàn mà chúng tôi muốn bạn thực hiện đó là 60-70cm từ mặt tới màn hình và 30-40cm từ bàn phím tới mặt. Một điểm cần lưu ý nữa đó là độ sáng và tương phản của màn hình cũng cần điều chỉnh cho phù hợp nhất để giảm thiểu tác động của ánh sáng xanh tới da mặt nhé.

2.5. Chế độ ăn uống hợp lý

Bên cạnh đó, chế độ ăn uống bổ sung dinh dưỡng hợp lý cũng là biện pháp chống lại tác hại của ánh sáng điện thoại hữu hiệu mà chuyên gia Dr.Belter muốn bạn lưu ý. Hãy chú ý bổ sung các vitamin, đặc biệt là vitamin A, chú ý cung cấp cho mình đầy đủ bằng những ly trà mát mẻ, hoặc nước hoa quả để lấy lại sức sống của làn da nhé.

2.6. Tối ưu quy trình chăm sóc da ban đêm

Thức dậy sau một đêm với làn da căng mướt giúp tăng cường khả năng chống chịu của làn da cho một ngày làm việc bận rộn. Hàng rào bảo vệ trở nên khỏe mạnh giúp giảm thiểu các tác động tiêu cực của ánh sáng xanh từ màn hình máy tính. Một trong những cách bảo vệ da trước máy tính được chuyên gia khuyên dùng nhiều nhất chính là xây dựng 1 routine chăm sóc phù hợp với tình trạng. Dưới đây là quy trình gợi ý tới từ Dr.Belter :

  • Bước 1 – Làm sạch: Tối ưu double cleansing với nước tẩy trang và sữa rửa mặt.
  • Bước 2 – Cân bằng da: Sử dụng toner cân bằng da ưu tiên các sản phẩm chứa thành phần làm dịu, phục hồi cho làn da mềm mịn, tạo điều kiện hấp thụ các bước chăm sóc sau.
  • Bước 3 – Loại bỏ tế bào chết hóa học với AHA/BHA: Loại bỏ các tế bào sừng cho làn da sáng mịn, kích thích khả năng tái tạo tế bào mới cho da luôn sáng mịn tươi trẻ.
  • Bước 4 – Tinh chất.
  • Bước 5 – Dưỡng ẩm.

Chính vì những tác động tiêu cực kể trên, Dr.Belter khẳng định lại một lần nữa việc sử dụng máy tính nhiều có hại cho da. Điều bạn cần làm đó là giảm thiểu các tác động tiêu cực của chúng. Trên đây là là một số lưu ý cũng như quy trình chăm sóc giúp bảo vệ da mặt trước màn hình máy tính tới từ chuyên gia Dr.Belter.

Xem thêm các thông tin từ Mỹ phẩm sinh học Dr.Belter tại đây

Các kênh của Dr.Belter:

Các nội dung liên quan

Đăng nhập tài khoản

Tên đăng nhập *
Mật Khẩu *

Đăng ký tài khoản

Họ & Tên *
E-mail *
Mật khẩu *
Xác nhận lại mật khẩu *