Vitamin A là một trong những vi chất dinh dưỡng cần thiết cho mỗi người chúng ta. Những tác dụng của vitamin A có thể kể đến như là tăng khả năng miễn dịch, hay tính chống oxy hóa,.. Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ cho bạn biết những đối tượng nào nên hạn chết sử dụng vitamin A.

Công dụng của vitamin A đối với cơ thể

Vitamin A, là một vitamin không thể thiếu của người lớn, đồng thời đóng vai trò quan trọng trong việc củng cố hệ miễn dịch để chống lại các bệnh nhiễm trùng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe. Ngoài ra, loại vitamin này còn đóng một vai trò quan trọng trong việc cải thiện khả năng nhìn và khả năng phân biệt màu sắc của người lớn. Một số công dụng chính bao gồm:

• Tăng trưởng: tham gia vào quá trình phân chia tế bào, hỗ trợ người lớn tăng trưởng khỏe mạnh và phát triển bình thường.
• Thị giác: đóng vai trò quan trọng trong chức năng nhìn thấy của mắt, đặc biệt là vào ban đêm, giúp duy trì sức khỏe thị giác và ngăn chặn nguy cơ mắc bệnh quáng gà.
• Bảo vệ biểu mô: bảo vệ sự toàn vẹn của da, niêm mạc khí quản, niêm mạc mắt, ruột non và các tuyến bài tiết, giúp duy trì sức khỏe của các cấu trúc này.
• Miễn dịch: có vai trò quan trọng trong việc tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể, giúp cơ thể có sức đề kháng tốt hơn đối với các bệnh truyền nhiễm như lao, uốn ván, bệnh sởi, hay các bệnh nhiễm khuẩn khác.

Bổ sung vitamin A liều cao cho những đối tượng nào?

Chúng ta nên chú ý tới những đối tượng có nguy cơ thiếu vitamin A cần phải bổ sung liều cao như:

• Phụ nữ sau khi sinh: Sau khi sinh, việc đảm bảo nguồn vitamin là quan trọng để cung cấp cho trẻ thông qua sữa mẹ, đồng thời hỗ trợ sự phát triển của trẻ.
• Trẻ 6-36 tháng tuổi: Để đảm bảo sự phát triển và miễn dịch của trẻ, cần thực hiện việc uống viên vitamin A định kỳ. Đối với trẻ 6-11 tháng tuổi, nên uống viên nang 100.000 IU mỗi lần. Trẻ 12-36 tháng tuổi thì nên uống viên nang 200.000 IU mỗi lần. Quy trình này nên được thực hiện hai lần mỗi năm.
• Trẻ em dưới 5 tuổi có nguy cơ cao thiếu vitamin A: Trẻ em trong nhóm này, đặc biệt là những trẻ bị suy dinh dưỡng, nhiễm trùng tái đi tái lại, tiêu chảy kéo dài, hay bị bệnh sởi, có nguy cơ cao thiếu hụt vitamin A và nên được bổ sung liều cao để đảm bảo sức khỏe và phòng ngừa các vấn đề sức khỏe tiềm ẩn.

Uống vitamin A liều cao ở đâu?

Vitamin A liều cao thường không được bán tại các quầy thuốc mà thay vào đó, được cung cấp miễn phí tại các cơ sở y tế. Đối với các bà mẹ sau khi sinh tại các cơ sở y tế, họ sẽ nhận được 1 viên vitamin A liều cao với lượng 200.000 IU để uống, nhằm đảm bảo sự cung cấp đủ vitamin cho cả mẹ và em bé mới sinh.

Đối với trẻ em, hàng năm, ngành y tế tổ chức chiến dịch bổ sung vitamin A liều cao trên toàn quốc. Đối tượng của chiến dịch này là các trẻ từ 6-36 tháng tuổi, cũng như những trẻ dưới 5 tuổi có nguy cơ thiếu hụt vitamin A. Mỗi năm, có 2 đợt chiến dịch, vào những ngày 1-2 tháng 6 và ngày 1-2 tháng 12, được tổ chức miễn phí bởi Bộ Y tế để đảm bảo rằng trẻ em nhận đủ liều lượng cần thiết để duy trì sức khỏe và phòng tránh tình trạng thiếu hụt dinh dưỡng.

Đối tượng không nên bổ sung vitamin A liều cao

Những trường hợp không nên bổ sung vitamin A liều cao bao gồm:

• Trẻ chưa đủ 6 tháng tuổi: Không nên áp dụng bổ sung vitamin cho trẻ dưới 6 tháng tuổi, bởi vì mẹ sau khi sinh đã được uống vitamin A và chất này sẽ được cung cấp đủ qua sữa mẹ.
• Phụ nữ đang mang thai: Việc bổ sung vitamin quá mức khi đang mang thai có thể gây nguy cơ tình trạng quái thai và dị tật thai, tùy thuộc vào mức độ vitamin A dư thừa và giai đoạn mang thai. Đặc biệt, trong 60 ngày đầu tiên sau khi thụ thai, nguy cơ gây dị dạng thai nhi tăng cao. Vì vậy, thai phụ chỉ nên bổ sung vitamin A qua thực phẩm hoặc các viên uống tổng hợp với liều lượng và thành phần được chuyên gia hướng dẫn. Tuyệt đối không nên tự ý bổ sung vitamin A liều cao khi mang thai.
• Trẻ sắp đủ 6 tháng tuổi hoặc lớn hơn 3 tuổi: Trước khi quyết định cho trẻ uống vitamin A liều cao, nên tham khảo ý kiến của chuyên gia để đảm bảo rằng quyết định này an toàn và phù hợp với tình trạng sức khỏe cụ thể của trẻ.

Uống vitamin A liều cao có tác dụng phụ không?

Viên nang vitamin A liều cao được coi là an toàn và hiệu quả. Tuy nhiên, có một tỷ lệ rất nhỏ có thể xuất hiện các tác dụng không mong muốn, nhưng hiếm khi xảy ra.

Đối với trẻ em sau khi uống vitamin A liều cao, cha mẹ cần theo dõi tình trạng của trẻ. Nếu chỉ xuất hiện những triệu chứng thoáng qua như đau bụng, đau đầu nhẹ, thường sẽ tự giảm đi sau vài giờ mà không cần phải xử trí. Tuy nhiên, nếu xuất hiện các tác dụng phụ nặng hơn như đau bụng nhiều, nôn mửa liên tục hoặc dấu hiệu của dị ứng, cần đưa trẻ ngay tới cơ sở y tế để được kiểm tra và xử lý.

Tóm lại, cần bổ sung vitamin A liều cao khi trẻ em bị suy dinh dưỡng nặng, bà mẹ sau khi sinh, trẻ mắc các bệnh lý như sởi, tiêu chảy tái phát nhiều lần, và các trường hợp cần giải quyết tình trạng khô mắt gây ra hậu quả nghiêm trọng. Tuy nhiên, đây chỉ là giải pháp tạm thời, trong thời gian dài, cha mẹ nên thực hiện một chế độ dinh dưỡng hợp lý, đầy đủ và cân đối các chất dinh dưỡng, trong đó có vitamin A.

Xem thêm các thông tin từ Mỹ phẩm Dr.Belter tại đây

Các kênh của Dr.Belter: 

• Facebook: https://www.facebook.com/drbelter.vn
• Instagram: https://www.instagram.com/dr.beltervietnam/
• Tiktok: https://www.tiktok.com/@dr.belter.vn
• Youtube: https://www.youtube.com/@dr.beltervietnamofficial141