Tẩy tế bào chết là một bước quan trọng trong quy trình chăm sóc da. Theo thời gian, các tế bào da cũ sẽ tích tụ trên bề mặt da, làm cho làn da trở nên xỉn màu, thô ráp, lỗ chân lông tắc nghẽn và có thể dẫn đến mụn. Việc loại bỏ lớp tế bào chết này sẽ mang lại nhiều lợi ích đáng kể cho làn da:

• Giúp da mịn màng và tươi sáng hơn: Loại bỏ lớp tế bào chết sần sùi, giúp bề mặt da trở nên mềm mại, thông thoáng và phản xạ ánh sáng tốt hơn.
• Thúc đẩy quá trình da: Kích thích sản sinh các tế bào da mới, giúp da khỏe mạnh và trẻ trung hơn.
• Tăng cường hiệu quả hấp thụ của các sản phẩm dưỡng da: Khi lớp tế bào chết được loại bỏ, các dưỡng chất từ serum, kem dưỡng ẩm có thể thẩm thấu sâu hơn vào da và phát huy tối đa công dụng.
• Giảm nguy cơ bít tắc lỗ chân lông và hình thành mụn: Loại bỏ tế bào chết và bã nhờn tích tụ trong lỗ chân lông, giúp ngăn ngừa mụn trứng cá và mụn đầu đen.

Có hai phương pháp tẩy tế bào chết chính: tẩy tế bào chết vật lý và tẩy tế bào chết hóa học.

Tẩy tế bào chết vật lý

Phương pháp này sử dụng các tác động cơ học để loại bỏ tế bào chết trên bề mặt da. Một số hình thức tẩy tế bào chết vật lý phổ biến bao gồm:

• Sử dụng các sản phẩm chứa hạt scrub: Các hạt nhỏ li ti trong sản phẩm sẽ giúp chà xát và loại bỏ tế bào chết khi massage trên da. Tuy nhiên, cần lựa chọn sản phẩm có hạt scrub mềm mại, không quá sắc cạnh để tránh gây tổn thương da.
• Sử dụng bông tẩy trang, khăn mặt mềm hoặc máy rửa mặt: Các dụng cụ này có bề mặt nhám nhẹ giúp lấy đi lớp tế bào chết trong quá trình rửa mặt.
• Peel da tại nhà bằng các sản phẩm dạng kỳ: Các sản phẩm này thường chứa cellulose hoặc polymer, khi massage sẽ vón lại thành các hạt nhỏ cuốn theo tế bào chết.

Lưu ý khi tẩy tế bào chết vật lý: Cần thực hiện một cách nhẹ nhàng, tránh chà xát quá mạnh có thể gây kích ứng, tổn thương và trầy xước da. Phương pháp này có thể không phù hợp với da nhạy cảm hoặc da đang bị mụn viêm.

Tẩy tế bào chết hóa học

Phương pháp này sử dụng các acid để hòa tan các liên kết giữa các tế bào chết, giúp chúng bong ra một cách tự nhiên. Các hoạt chất tẩy tế bào chết hóa học phổ biến bao gồm:

• AHA (Alpha Hydroxy Acids): Đây là nhóm các acid tan trong nước, có nguồn gốc từ trái cây và sữa. Các AHA phổ biến bao gồm glycolic acid, lactic acid, mandelic acid. AHA hoạt động chủ yếu trên bề mặt da, giúp cải thiện tình trạng da khô, xỉn màu, nếp nhăn li ti và làm sáng da. AHA thường phù hợp với da khô, da thường và da hỗn hợp.
• BHA (Beta Hydroxy Acids): BHA phổ biến nhất là salicylic acid. BHA tan trong dầu, có khả năng xâm nhập sâu vào lỗ chân lông, giúp loại bỏ bã nhờn, bụi bẩn và tế bào chết tích tụ, do đó rất hiệu quả trong việc hỗ trợ mụn trứng cá và mụn đầu đen. BHA thường phù hợp với da dầu, da hỗn hợp thiên dầu và da có mụn.
• PHA (Poly Hydroxy Acids): PHA như gluconolactone có cấu trúc phân tử lớn hơn AHA, do đó thấm透 qua da chậm hơn và ít gây kích ứng hơn. PHA vẫn mang lại những lợi ích tương tự như AHA nhưng dịu nhẹ hơn, phù hợp với da nhạy cảm.

Lưu ý khi tẩy tế bào chết hóa học:

• Bắt đầu với nồng độ thấp và tần suất thưa: Đặc biệt đối với người mới bắt đầu hoặc có làn da nhạy cảm, nên chọn sản phẩm có nồng độ AHA/BHA thấp và sử dụng 1-2 lần/tuần.
• Theo dõi phản ứng của da: Quan sát kỹ làn da sau khi sử dụng. Nếu có dấu hiệu kích ứng, đỏ rát, bong tróc quá nhiều, hãy giảm tần suất hoặc ngừng sử dụng.
• Sử dụng kem chống nắng hàng ngày: Tẩy tế bào chết hóa học có thể làm tăng độ nhạy cảm của da với ánh nắng mặt trời. Việc sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF phù hợp là vô cùng quan trọng để bảo vệ da.

Tần suất tẩy tế bào chết phù hợp

Tần suất tẩy tế bào chết phù hợp sẽ phụ thuộc vào loại da, phương pháp tẩy tế bào chết và tình trạng da của bạn.

• Da dầu: Có thể tẩy tế bào chết 2-3 lần/tuần với cả phương pháp vật lý nhẹ nhàng hoặc hóa học (BHA).
• Da khô và da thường: Có thể tẩy tế bào chết 1-2 lần/tuần với phương pháp vật lý nhẹ nhàng hoặc hóa học (AHA nồng độ thấp).
• Da hỗn hợp: Có thể điều chỉnh tần suất cho từng vùng da hoặc sử dụng các sản phẩm dịu nhẹ hơn 1-2 lần/tuần.
• Da nhạy cảm: Nên tẩy tế bào chết 1 lần/tuần hoặc thậm chí ít hơn với các sản phẩm PHA dịu nhẹ hoặc enzyme.

Lắng nghe làn da của bạn là yếu tố quan trọng nhất để điều chỉnh tần suất tẩy tế bào chết phù hợp.

Xem thêm : Dầu tẩy trang

Cách lựa chọn sản phẩm tẩy tế bào chết an toàn cho da

• Xác định loại da và tình trạng da: Chọn sản phẩm tẩy tế bào chết phù hợp với loại da (dầu, khô, hỗn hợp, nhạy cảm) và các vấn đề da cụ thể (mụn, lão hóa, xỉn màu).
• Đọc kỹ bảng thành phần: Tránh các sản phẩm chứa hương liệu, chất tạo màu, paraben và các chất có khả năng gây kích ứng.
• Chọn nồng độ phù hợp: Bắt đầu với nồng độ thấp đối với các sản phẩm tẩy tế bào chết hóa học, đặc biệt nếu bạn mới sử dụng hoặc có làn da nhạy cảm.
• Tìm kiếm các sản phẩm có độ pH cân bằng: Đối với sữa rửa mặt tẩy tế bào chết, nên chọn sản phẩm có độ pH gần với độ pH tự nhiên của da (4-6) [Xem lại thông tin về độ pH ở bài viết trước].
• Thử nghiệm sản phẩm trước khi sử dụng: Thoa một lượng nhỏ sản phẩm lên vùng da nhỏ (ví dụ: cổ tay hoặc sau tai) và quan sát phản ứng trong vòng 24-48 giờ trước khi sử dụng cho toàn bộ khuôn mặt [Xem lại thông tin về thử nghiệm sản phẩm ở bài viết trước].
• Tham khảo ý kiến chuyên gia: Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào hoặc có làn da đặc biệt nhạy cảm, hãy tìm đến chuyên gia da liễu để được tư vấn lựa chọn sản phẩm phù hợp nhất.

Tẩy tế bào chết đúng cách là một bước quan trọng để có được làn da mịn màng, tươi sáng và khỏe mạnh. Hãy lựa chọn phương pháp và sản phẩm phù hợp với làn da của bạn và thực hiện một cách đều đặn để đạt được hiệu quả tốt nhất!