Bí quyết giữ gìn nhan sắc và vóc dáng của các siêu mẫu U60

Lão hóa, nếp nhăn hay sự tăng cân không kiểm soát khi bước qua tuổi ngũ tuần là điều bất kỳ phụ nữ nào cũng lo sợ. Cùng ELLE tìm hiểu những cách giúp các siêu mẫu thế giới ở độ tuổi U60 gìn giữ nhan sắc và vóc dáng vượt qua thời gian nhé!

Paulina Porizkova (09/04/1965)

Paulina Porizkova bắt đầu sự nghiệp người mẫu khá sớm khi chỉ mới 15 tuổi. Hiện nay, siêu mẫu Paulina đang nhận được nhiều sự quan tâm trên nền tảng Instagram nhờ những bài đăng về vẻ đẹp chân thực ở tuổi 56.

Ở tuổi trung niên, Paulina Porizkova được cho là sở hữu một làn da mà hầu hết phụ nữ ở tuổi trung niên đều mong ước. Để duy trì một làn da ẩm mịn, cô thường bắt đầu ngày mới mà không rửa sạch lớp dầu tích tụ qua đêm. Cô chia sẻ trên trang cá nhân rằng mình chỉ sử dụng kem dưỡng ẩm và chống nắng cho chu trình chăm sóc da buổi sáng. 

Paulina Porizkavo sở hữu một làn da mà hầu hết phụ nữ ở tuổi trung niên đều mong ước. Ảnh: Instagram @paulinaporizkov.

Ảnh: Instagram @paulinaporizkov.

Christy Turlington (02/01/1969)

Kể từ khi Christy Turlington bắt đầu làm người mẫu ở tuổi 14, cô đã trở thành gương mặt đại diện cho nhiều thương hiệu làm đẹp, xuất hiện trên hàng trăm trang bìa tạp chí và tham gia khá nhiều buổi trình diễn thời trang. Giờ đây, ở tuổi 54, cô vẫn tạo được sức hút đối với người hâm mộ sau mỗi lần xuất hiện nhờ nhan sắc không tuổi.

Christy Turlington từng chia sẻ với Marie Claire rằng cô yêu thích việc chăm sóc da một cách đơn giản. Làm sạch luôn được xem là phần quan trọng trong chu trình dưỡng da. Do đó, Christy đã làm sạch da mặt của mình vào mỗi buổi sáng bằng sữa rửa mặt và thường xuyên sử dụng tẩy tế bào chết để loại bỏ những lớp sừng cho da mềm mịn. Ngoài ra, kem dưỡng ẩm là một phần không thể thiếu trong việc chăm sóc làn da của cô. Những loại kem dưỡng có thành phần vitamin C thường được cô ưu tiên vì thành phần này có công dụng cấp ẩm, giữ nước hiệu quả mang lại một làn da tràn đầy sức sống. 

Christy Turlington là gương mặt quen thuộc trong các chiến dịch quảng cáo. Ảnh: Instagram @cturlington.

Ảnh: Instagram @cturlington.

Người mẫu Christy đã luyện tập yoga trong suốt 30 năm để có được vóc dáng thon gọn. Bên cạnh đó, cô cũng tham gia các hoạt động thể thao khác như chạy bộ hoặc tập pilates để việc duy trì cân nặng được hiệu quả nhất.

Để có vóc dáng cân đối, Christy Turlington đã duy trì việc luyện tập yoga trong suốt 30 năm. Ảnh: Instagram @cturlington

Heidi Klum (01/06/1973)

Heidi Klum sinh năm 1973 là một người mẫu quen mặt trong những chiến dịch quảng bá của các thương hiệu như Pringle of Scotland, Liz Claiborne… Cô xuất hiện trên trang bìa tạp chí áo tắm Sports Illustrated năm 1998 và là người mẫu Đức đầu tiên trở thành người mẫu của Victoria’s Secret.

Vì là một người mẫu, nên việc giữ gìn vóc dáng là điều rất cần thiết đối với Heidi. Để có một thân hình cân đối, cô duy trì các bài tập như chạy bộ, đạp xe, nâng tạ và bơi lội hàng tuần. Đồng thời, cô cũng giảm cân bằng cách thực hiện chế độ ăn kiêng Kate Moss gồm 80% là thời gian ăn uống lành mạnh và 20% thời gian sẽ dành cho các món ăn vặt.

Heidi Klum thường xuyên luyện tập thể thao và duy trì chế độ ăn Kate Moss để giữ gìn vóc dáng. Ảnh: Instagram @heidiklum.

Bên cạnh vóc dáng, Heidi Klum cũng rất chú trọng vào quy trình chăm sóc da bằng cách sử dụng các sản phẩm với thành phần thiên nhiên. Cô thường sử dụng dầu dừa để làm kem dưỡng ẩm cho làn da và mái tóc. Ngoài ra, người đẹp sinh năm 1973 còn luôn bảo vệ làn da mình bằng cách không quên sử dụng kem chống nắng mỗi khi ra ngoài. 

Nhan sắc của Heidi Klum ở tuổi 50. Ảnh: Instagram @heidiklum.

Để có làn da căng bóng, Heidi Klum thường chăm sóc da bằng dầu dừa. Ảnh: Instagram @heidiklum.